加州尔湾讯——美国男足后卫克里斯·理查兹表示，自己从脚踝扭伤中的恢复已经推进到可以出战的程度，准备在周五球队世界杯揭幕战对阵巴拉圭。
这名水晶宫后卫过去几周一直在努力把身体调整到能够上场的状态。如今，他说自己已经足够健康，可以走上球场，面对“La Albirroja”。
理查兹：我已经准备好了
“我准备好了，”理查兹在周三接受采访时说，“我的意思是，这是世界杯，所以不管怎样，我都会把自己调整到准备好的状态。现在感觉不错。也许还有一点肿，但护具和缠带能帮上忙。”
理查兹缺席了美国队在世界杯前的两场热身赛。美国队主帅毛里西奥·波切蒂诺在上周末输给德国队之前曾表示，美国队从水晶宫得到的信息让他“有点恼火”，因为外界传来的恢复时间比预期更长。
不过，理查兹自己并不这么看。他认为，这段康复期基本符合预期。
康复过程并不轻松，但时间在预料之中
“康复就是康复，从来都不有趣，”理查兹补充说，“这段时间很长，每天就是想办法把脚踝处理好，消肿，等等，把所有环节都弄对。但它花的时间，大致和我预想的一样。我觉得最初的诊断是按天来算，不过对我来说，可能更接近两到三周。”
对美国队来说，理查兹能否及时恢复，关系到后防线的安排。对他本人而言，世界杯开场前把身体调到可用状态，是眼下最现实的目标。接下来，球队还要继续观察他的脚踝反应，训练强度和比赛节奏也会随之调整。
理查兹坦言，曾担心自己会连续第二届世界杯因伤缺席
不过，理查兹也承认，伤病刚出现时，他一度以为自己可能会再次和世界杯擦肩而过，甚至是连续第二届。这样的念头，他并不回避。
“我刚带着这个伤出来的时候，真的挺沮丧的，说实话，我当时最担心的就是最坏的情况，”他说，“但我还是逼着自己重新回到场上，去证明这件事是做得到的。”
他用复出测试自己，也一步步找回信心
对理查兹来说，重新站上球场，不只是身体恢复的过程，也是给自己一个答案的过程。伤情带来的不安真实存在，但他没有停在那一步，而是继续往前推，看看脚踝到底能承受多少，动作能做到什么程度。
从他的表述看，这段时间的重点很明确：不是急着把话说满，而是通过实际训练和上场感觉，确认身体是否已经回到可比赛的状态。对一名后卫而言，这种判断尤其重要。世界杯临近，每一次触球、每一次变向、每一次对抗，都会决定他能不能赶上美国队的开局。
已做好出战准备
“所以对我来说，一旦终于拿到诊断结果，想法就很直接了：好，接下来怎么为这场对巴拉圭的比赛做好准备？过去24小时里，我一直在做恢复，一直在做所有能做的事，只为了能赶上这场首战。”
理查兹接着说，自己在行动上并没有受到限制。
“如果我觉得自己不能百分之百完成所有动作，我不会把自己放到场上，”他说，“我的意思是，这项运动本来就会在某个时候让你感觉到疼痛。只要功能上没问题，我完全能接受这一点。对我来说，第一位的永远是这一点。”
能否首发，仍待最后决定
眼下真正的问题，是理查兹的恢复是否已经足够支撑他首发。普遍观点认为，只要这位水晶宫后卫在场，美国队的防线会稳得多。理查兹自己则表示，他已经恢复到可以出战的程度。
“每次他们问我，我都说我没问题，哪怕我刚到集训营的时候也是这么说的，”他说，“我没问题。我觉得他们也看到了我过去几周的恢复进展。”
“就我个人来说，我觉得我现在在球场上的状态看起来不错。我希望这段时间对他们来说也是有帮助的。还是那句话，每次我都告诉他们，我准备好了。所以，周五他们最后怎么决定，我都会支持，但我想站在场上。”
对理查兹来说，这不是一句简单的表态。伤情从出现到诊断，再到恢复和训练，每一步都在考验他的判断，也在考验教练组的耐心。世界杯开赛在即，球队需要的是能立刻投入比赛的人，而不是勉强凑数的名字。理查兹把自己的态度说得很明白：他已经把能做的工作都做了，接下来只等最终安排。
从美国队的角度看，这种“可用”本身就很重要。防线是世界杯这种赛事里最经不起波动的位置之一，尤其是揭幕战，任何一次失位、一次对抗不到位，都会被放大。理查兹的回归，至少让球队在后场多了一层保险。至于他是先发还是替补，还要看周五最后的决定。但他的立场没有变化：如果教练组点头，他随时可以上。
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更现实地说，理查兹这番话也等于给外界吃下一颗定心丸。此前围绕他伤势的判断，一度让人担心他会不会影响美国队的世界杯开局。现在，他把恢复进度和参赛意愿都摆在了台面上，态度很清楚，节奏也很清楚。对一名后卫而言，能否在这种节点上恢复到比赛状态，本身就是最直接的答案。美国队下一步要做的，就是决定这份答案要在首发名单里体现，还是先放在替补席上等待。
不管最终位置怎么定，理查兹已经把自己的部分完成了。他不回避疼痛，也不夸大风险，只强调功能是否到位，是否能完成全部动作。这种判断方式很职业，也很符合世界杯前的现实：身体给出信号，球队做出选择。对于美国队来说，能在揭幕战前把一名主力中卫拉回可用状态，本身就是积极消息。